Home

ما سبب الاستيقاظ من النوم بفزع

يمكن أن يحدث الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم نتيجة لأسباب طبيعية ولا تستدعي القلق، كما أن هناك بعض الأسباب المرضية التي تسبب اضطرابات النوم، وتؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ إليكم التفاصيل في ما يأتي What_is_the_reason_for_waking_up_in_bad_mood_in_the_morningسبب_الاستيقاظ_بمزاج_سيء_صباحا healthلاتنسوا الاشتراك في. الإجهاد. يمكن أن يتسبب الإجهاد خلال اليوم في الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم، وخاصة إذا كان يومك مليئا بالتعب والتوتر؛ إذ تقول الدكتورة ليكيشا سومنر، وهي طبيبة نفسية في جامعة كاليفورنيا، إن الأشخاص الذين مروا بيوم متعب عليهم ممارسة التأمل والاسترخاء لعدة دقائق قبل النوم. موضوع الاستيقاظ المفاجئ من النوم بعض الاشخاص تقول ان سبب هذه العادة الكوابيس، والتي لا يشترط أن تكون انعكاساً للواقع، لكن في بعض الأحيان تحدث بسبب التوتر والقلق وكثرة التفكير في أمر مزعج، وخاصة قبل النوم، ويمكن حلها بالاسترخاء قبل النوم، والابتعاد عن مصادر التوتر والقلق

لا أستطيع النوم وأحس بفزع شديد عند الاستيقاظ من النوم ما سببه وعلاجه بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 30 سنة أري.. أعراض الهلع أثناء النوم الاستيقاظ من النوم بشكلٍ فجائي، مع الصراخ والتفوه بكلماتٍ غير مترابطة أو مفهومة. ازديادٌ في عدد ضربات القلب، الأمر الذي يؤدّي إلى حدوث سرعةٍ في النفس مع تعرّقٍ شديد في الوجه واليدين، وهو ما يعرف باسم الإفراز الأوتونومي. احمرار الوجه والعينين، مع ظهور علامات الخوف والقلق والتوتر

- أن وقت الصباح، أو وقت الاستيقاظ يتجمع عنده كل ما يشغلنا بصدق في تلك المنطقة العميقة الحقيقية بداخلنا حين كنا نائمين لا نتحكم في حواسنا الواعية التي تعمل معنا طوال النهار؛ فلقد وجدنا أن كثيراً من الناس تتبلور حالتهم النفسية عند وقت الاستيقاظ؛ لذا فهناك الاكتئاب الصباحي. أعاني من شعوري بالدوار بعد كل مرة فيها استيقظ من النوم، حيث بدأت هذه المشكلة عندي منذ شهر وما زالت مستمرة إلى الآن، وأريد أن أعرف؛ ما سبب هذه المشكلة، وكيف يمكن..

عُدل أغسطس 24، 2019 إضافة إجابه 1 إجابة واحدة 0 تصويت اسباب الدموع عند الاستيقاظ او عند النوم ١-حساسية العين ٢-التعرض لظروف مناخية من الشمس والرياح ترهقها ٣-حدوث التهابات بالعين ٤-اجهاد العين بالنظر الي الهاتف او الحاسوب كثيرا ٥-انحراف الاهداي وهو نمو الرموش في الاتجاة المعاكس فتلمس قرنية العين ٦-انقلاب الجفن للداخل او للخارج الفزع الليلي أسبابه كثيرة ومتعددة، وفي بعض الأحيان لا نجد له أسبابا، قد يكون الذي يصيبك هو نوع من الهرع في بدايته أو نهاية النوم، وهذا قطعاً يؤدي إلى ما ذكرته من مخاوف شديدة، ويجوز أن يكون ناتجاً أيضاً من الجاثوم أو الأحلام المزعجة التي قد تأتي لبعض الناس، وقد يكون لك أيضاً قابلية من المشي أثناء النوم، أو الكلام في أثناء النوم وأنت لا تشعرين والعادة في نوبات الفزع هذه أن تكون كل الفحوصات طبيعية، وكذلك تخطيط القلب، والعادة أن تخف هذه النوبة وتختفي بلا مضاعفات، إلا أن هناك احتمال أن تتكرر مجددا، ولأسباب لا نعرفها, أو غير واضحة اهتزازات بداية النوم أو النفضة النومية (بالإنجليزية: Hypnic jerk)‏ هي انتفاضة لا إرادية تحدث أثناء الغفوة أو الحالة التي تسبق النوم، تماما كأن يكون الإنسان على وشك أن يغفو، وغالباً تتسبب في الاستيقاظ المفاجئ. ولتفادي هذا.

خروج في بعض الأحيان دم عن الاستيقاظ من النوم عند ما تشرب ماء تخس بطعم الد

الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم: أسباب طبيعية ومرضية - ويب ط

لا أستطيع النوم وأحس بفزع شديد عند الاستيقاظ من النوم ما سببه وعلاجه بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 30 سنة أريد -يا دكتور- أن أخبركم عن حالتي منذ حوالي ستة أشهر بينما كنت جالسا مع أقاربي فجأة. كثير من الناس يشعرون بفزع وقلق يؤدى الي استيقاظهم من النوم ويمكن حدوث هذا الفزع بالنهار والليل ولكن الإنسان يكون أكثر عرضة للإصابة بالفزع آثناء الليل وقد تستمر مده الفزع بضع دقائق ويمكن أن تزيد عن ذلك للحصول على فوائد الاستيقاظ مبكرًا ينصح بتحديد الخطة الخاصة باليوم التالي قبل النوم، فتكتب فيها كل ما تريد إنجازه سواء في العمل أو الترفيه، ويكون هذا اخر ما فكرت فيه قبل نومك سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع. ازدياد في عدد ضربات القلب الأمر الذي يؤد ي إلى حدوث سرعة في النفس مع تعر ق شديد في الوجه واليدين وهو ما يعرف باسم الإفراز الأوتونومي لكن في المقابل، هناك بعض الحالات التي لا ينصح. الاستيقاظ من النوم مفزوع ما أسباب الفزع اثناء النوم - موضو

خمول النوم (Sleep inertia) من أسباب تعب الجسم عند الاستيقاظ من النوم هو القصور الذاتي أو الخمول الناجم عن النوم، والذي يسبب رغبة في الرجوع إلى النوم وضعفًا في الأداء المعرفي والحركي وما هي أعراض الفزع أثناء النوم؟ من أعراض الفزع أثناء النوم: التعرق. زيادة معدل نبضات القلب بشكل سريع. ارتجاف وضيق في التنفس. احمرار، وقشعريرة. الشعور بالموت About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. وقالت المجلة إن الكافيين مثلا يُعد من محفزات هذه الظاهرة، وكذلك أي نشاطات أخرى، مثل الضغط النفسي، وغيرها من العوامل التي تزيد من احتمالات التعرض لاهتزازات بداية النوم، كما أن عدم انتظام ساعات النوم، والجهد المفرط خلال اليوم؛ من الأسباب التي قد تحفز حدوث اهتزازات بداية النوم، وفي المقابل؛ فإن المحافظة على جدول منتظم لساعات النوم؛ يخفف من حصول هذه أخطاء نرتكبها أثناء النوم, أسباب وعلاج قلة النوم: أهم المعلومات, أخطاء شائعة تؤدي إلى الاستيقاظ متأخرا, أخطاء شائعة مرتبطة بالنوم, أخطاء شائعة قد تفسد نومك, الأرق - الأعراض والأسباب, أشهر 9 أخطاء من الأمهات في نوم الرضع. الخوف والفزع عند الاستيقاظ. ما هو علاج الخوف الشديد الذى أعانى منه منذ سنوات . فعند الإستيقاظ من النوم بعد فتره قصيره تقريبا نصف ساعة أشعر بالفزع وأبدأ بالصراخ كما أشعر بالخوف الشديد نوبات الهلع عند الاستيقاظ من النوم.

سر الاستيقاظ الدائم في الثالثة صباحًا ، لكن ما هو السبب الذي يجعل هذا الوقت المحدد من الليل يثير كل هذا القدر من الخوف والافتتان والحماس داخل نفوس البعض؟، غالباً ما يشهد بقاء كثير من. هناك ظاهرة مشابهة من حيث التصرفات إلا أنها تختلف من حيث العملية التي تحدث في الدماغ، وهي ظاهرة الاستيقاظ بفزعِ إثر رؤية كوابيس، وفي هذه الحالات من اضطراب النوم يستفيق الطفل فزعًا من. الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم وتشير الدراسات أن ما بين 50 إلى 70 من الناس الذين يعانون من اضطراب الهلع

كأنك تقع من مكان عال أسباب الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم . أسباب الفزع من النوم موضوع . For more information and source, الاسبوع السادس من الحمل اي شهر. من مهددات الامن الداخلي الكـويتي أسباب الفزع عند الاستيقاظ من النوم Home / Uncategorized / أسباب الفزع عند الاستيقاظ من النوم 6 Apr , 202

ما هو تفسير الصداع عند الاستيقاظ من النوم ؟ يعتبر الصداع من أكثر المشكلات التي تواجه الكثيرين إزعاجآ ، فالصداع هو عرض شائع للعديد من الامراض ، والمشكلات الصحية ، والإضطرابات ، فالصداع مشكلة شائعة ، لكنها مشكلة مزعجة. عادة ما يكون أول ما يبادر ذهنك عقب الاستيقاظ من النوم، هو التفكير في مواعيد اليوم، أو ما هي المهام التي يجب عليك أن تنفذها اليوم، أو حتى التفكير في النوم مرة أخرى حتى لو ل5 دقائق اخرى، ولكن ماذا عن الاستيقاظ من النوم. الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الناس الذين يعانون من اضطراب الهلع.

why we waking up in a bad mood ? الاستيقاظ من النوم بفزع

5 أسباب وراء الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم ليلا - فوشي

أسباب الفزع أثناء النوم الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الناس الذين. CLUBLIKO / Uncategorized / أسباب الحزن عند الاستيقاظ من النوم. Nov 05. أسباب الحزن عند الاستيقاظ من النوم

سبب الاستيقاظ المفاجئ من النو

  1. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور قاسم سعد على سؤال ما سبب الاستيقاظ المتكرر اثناء النوم
  2. فلنتعرف في ما يأتي على أسباب الجوع الشديد عند الاستيقاظ من النوم: عدم تناول ما يكفي من طعام فى النهار إذا كنت لا تستهلك سعرات حرارية كافية خلال النهار، فقد تجد نفسك تستيقظ من نومك في منتصف.
  3. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور ديفيد جورج مشرقي على سؤال ما سبب الهلوسة في بداية الاستيقاظ وعدم القدرة على تحريك الجسم و ايضا التكلم اثناء النوم اريد شرح تفص..
  4. لماذا يصعب الاستيقاظ من النوم صباحًا في الشتاء؟ الاستيقاظ من النوم. وكالا

الاستيقاظ من النوم بفز

  1. • الدعاء عند الاستيقاظ من النوم بالدعاء الوارد : الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا ، وإليه النشور [ رواه البخاري من حديث حذيفة بن اليمان رضي الله عنه : 6312 ] . حكم النوم من غير ذكر الل
  2. ما أسباب الاستيقاظ من النوم في منتصف الليل 1- الشعور بالأل
  3. ما هي أسباب الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم؟ النها . سبب الاستيقاظ من النوم فجأة بدون سبب في علم النفس الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم: أسباب طبيعية ومرضية - ويب ط

أسباب الفزع أثناء النوم الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الناس. ما هي أسباب الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم؟ 8 سبتمبر، 2019 مواضيع حرة 229 زيارة قد تُسبّب بعض العوامل الإزعاج أثناء النوم، كالشخير أو التوتر، إذ إنّها تؤثر موقتًا على مزاج الفرد وأدائه اليوميّ.

نوبة الهلع أثناء النوم - موضو

  1. عمان - قد يعاني البعض مرارة الفم، خاصة عند الاستيقاظ من النوم، وذلك لأسباب عديدة.من الممكن أن يشعر الفرد بمرارة الفم نتيجة الإصابة ببعض الحالات الطبية، أو بسبب الروتين اليومي للشخص، أو قد يحدث بعد تناول الطعام أو بعد.
  2. تنميل في اليد اليمنى عند الاستيقاظ من النوم ما تشخيصكم منذ ما يزيد عن ثلاثة أعوام أشعر أحيانا بتنميل في اليد اليمنى عند الاستيقاظ من النوم ولكن ليس يوميا على فترات منذ أسبوع فقط بدأت أشعر بألم بسيط في أسفل الرقبة.
  3. اسباب مرارة الفم عند الاستيقاظ وكيف يمكن علاجها كل يوم معلومة طبية. Save Image. اسباب مرارة الفم عند الاستيقاظ من النوم واهم العلاجات السريعة.
  4. الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الناس الذين يعانون من اضطراب الهلع
  5. اسباب و علاج انسداد مجرى الهواء أثناء النوم عيادة الأمراض الصدرية واضطرابات النوم انسداد مجرى الهواء أثناء النوم * انتابني في السنتين الاخيرتين فترا
  6. الكثير يريد معرفة سبب الصداع عند الاستيقاظ، الكثير من الأشخاص يصابون بألم شديد في الرأس عند الاستيقاظ من النوم، ويتم تكرير هذا الألم لبعض أيام، فأن تم تكرار الألم لفترة طويلة يجب الذهاب إلى الطبيب

الخوف عند الاستيقاظ وعلاقته باللاوع

انسداد مجرى الهواء أثناء النوم * انتابني في السنتين الاخيرتين فترات ينقطع فيها تنفسي اثناء نومي على ظهري فقط او في حالة نومي بعد الاكل مباشرة علما أن الفترة التي ينقطع فيها تنفسي هي لحظة تجعلني استيقظ بفزع وخوف ولم. تحتاج للذهاب إلى دورة المياة فيها ليلاً، فقد يساعدك شرب كوب من متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم: تعود. علاج الأرق وقلة النوم بالاعشاب عبر موقع مثقف أحيانا قد يعاني الإنسان بالأرق مصحوب بقلة النوم مما يسبب له عدم التركيز أثناء القيام بالمهام اليومية لهذا سنوضح لكم من خلال السطور التالية علاج الأرق وقلة النوم بالاعشاب اضطراب النوم واليقظة هو عبارة عن عدم الاستقرار في النوم وعند الاستيقاظ يظل الشخص في حالة من الضيق كأنه لم ينم نهائيا هذا عند قلة النوم ، اما عند زيادة ساعات نومه ينعزل عن كثير من الأشياء كي ينا العلم يفسر أسباب النهوض بفزع وقالت إن أحد الأسباب من الاستيقاظ أثناء النوم. ماهي أسباب كثرة النوم عند كبار السن أبرزها مشاكل الغدة الدرقية والأمراض التي تؤثر على الكبد وأمراض القلب، وتوقف.

ما سبب الشعور بالدوار بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة

إضطرابات النوم عند الأطفال والرضعهي ظاهرة واسعة الانتشار ومنها أنواع كثيرة ومختلفة.. خطل النوم (Parasomnia): احد مشاكل النوم عند الاطفال الواسع الانتشار ويمر بها كل شخص تقريبا.وهو عبارة عن ظواهر جسدية، حركية ونفسية تحدث. ما هو اضطرابات النوم عند الاطفال اضطرابات النوم عند الاطفال والرضعهي ظاهرة واسعة الانتشار ومنها انواع كثيرة ومختلفة. خطل النوم (Parasomnia): اضطراب نوم واسع الانتشار يمر بها كل شخص تقريبا. وهو عبارة عن ظواهر جسدية, حركية.

ما هي اسباب الدموع عند الاستيقاظ او عند النوم - إسألن

علاج عرق الخباط أبشروا و الشفاء من عند الله قسم الأمرا ; Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTub أسباب وعلاج نوبات الهلع أثناء النوم وعند الاستيقاظ عند الاطفال. قصة رعب انا مش عارفة ده حصل ازاي وليه بس انا مش مجنونة انا سمعت ده بجدحاولت ألفت انتباهم بس. استيقظت بفزع ، ودقاتها متسارعة جدًا. العرق يتصبب منها وكأنه ماءٌ سُكب عليها. أخذت نفسًا ، وهي تعود لـ لحظة الاستيقاظ المُفزع. طلال : من الأساس ما تشوفيني مناهل ، شغلي أغلبه برا. وإن. ويضيف إنها آلية ذكية تماما تسمح لك بمعرفة ما هو مناسب من عدمه، وعندما يكون مناسبا، ستطلق سلسلة من العمليات التي تسهل معالجة تلك المعلومات دون الحاجة إلى الاستيقاظ وتعطيل النوم

سايو:و ما شأنك أنت ؟لقد تعبت كثيرا بالامس و لذلك أردت النوم و لكن ليس من عادتك الأستيقاظ مبكرا ما الذي يجري اليوم ؟ سد:لقد تفطنت أخيرا , اليوم سيسافر جدي باكرا و لديه ما سيقول لك . أسباب الفزع أثناء النوم. الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الناس. أسباب الفزع من النّوم. الربط بمحفّزات الخوف والفزع: الأشخاص الذين يستيقظون بفزعٍ من نومهم يملكون - على الأغلب - ما يُسبّب لهم التوتر في حياتهم، كوظيفةٍ، أو دراسةٍ، أو مشاكل اجتماعيّة. الأعراض الاستيقاظ من النوم بفزع. عند الاستيقاظ من النوم مفزوع تختلف الأعراض التي تظهر على الشخص باختلاف سبب استيقاظه ، ومن أهم الأعراض التي يمكن أن تظهر ما يأتي: التعرق بصورة مفرطة يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم ليلا، وأحيانا الشعور بالفزع، ولا يعلم البعض ما سبب هذه المشلكة، وهل هي طبيعية أم مرضية وهل تحتاج إلى علاج؟ يقول الدكتور خوسيه كولون، إن الاستيقاظ ليلا وبشكل.

سبب نوبات الذعر الليلي موضوع الاستيقاظ من النوم وانت مفزوع، وسبب الاستيقاظ من النوم بفزع اوعلي كبوس مرعب، هذه الاشياء اختلفت الاراء فيها بكل المقايس، نعم فى الزمن الماضي، الكل كان يعتقد ان هذا كابوس وشيطان هوالذي. أسباب الاستيقاظ المتكرر من النوم أسباب مرضية - تشنجات الساق التي تنتج من نقص الكالسيوم والمغنيسيوم. - الشد العضلي الناجم عن تضرر الشرايين الطرفية في الساقين نتيجة الرواسب دهنية أو ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى. القارئ العزيز أمل؛ أهلاً ومرحباً بك. ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛ كنت أتمنى أن ترسل إلينا بعض التفاصيل حتى نتمكن من وضع رؤية قريبة مما تعاني منه؛ وبالتالي تكون الاستفادة أعلى وهو الهدف الأساسي لموقعنا ما سبب الاستيقاظ من النوم بفزع. سُئل نوفمبر 5، 2019 بواسطة مجهول. 0 إجابة. 31 مشاهدة. ما سبب الاستيقاظ من النوم وقت صلاة الفجر. ذات صلة; ما هي أعراض نوبات الهلع; هل أنا مصاب بالهلع; نوبة الهلع أثناء النوم. يعتبر هلع النوم أو رهاب الليل من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم، سواء كانوا أطفالاً، أو شباباً، أو كباراً في السن، ويكون.

أُصابُ بفزع في بداية النوم وخوف من الموت! - موقع

الاستيقاظ من النوم مفزوع بدون سبب ما أسباب الفزع اثناء النوم - موضو . الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50%. الفزع من النوم والشعور بالموت. تشمل هذه الحالة الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، ويشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الناس الذين. سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع. ازدياد في عدد ضربات القلب الأمر الذي يؤد ي إلى حدوث سرعة في النفس مع تعر ق شديد في الوجه واليدين وهو ما يعرف باسم الإفراز الأوتونومي

لا أستطيع النوم وأحس بفزع شديد عند الاستيقاظ من النوم

عادة خاطئة يفعلها الملايين عند الاستيقاظ من النوم تسبب أمراض خطيرة.. تعرف عليها وتجنبها فوراً؟. يمكن أن يكون لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم عواقب وخيمة على صحتك وعافيتك العقلية بشكل يومي. العديد من الأطفال لديهم مشاكل في النوم. تشمل هذه النماذج: كثرة الاستيقاظ وسط الليل التحدث أثناء الراحة صعوبة الغفوة الاستيقاظ بحالة البكاء الشعور بالضعف وسط النهار وجود أحلام سيئة التبول اللاإرادي الكز\\ الضغط على.

أسباب الفزع عند الاستيقاظ من النو

  1. اسباب الم الراس عند الاستيقاظ من النوم - إسألن
  2. أسباب الفزع من النوم - منتدي فتكا
  3. فوائد الاستيقاظ مبكرًا: تعرف عليها - ويب ط
  4. الاستيقاظ من النوم مفزوع بدون سبب — الأسباب الطبيعية
  5. الفزع من النوم والشعور بالموت, الفزع من النوم والشعور

ماهي اسباب الاستيقاظ المفاجئ من النوم - YouTub

  1. ما هو التفسير العلمي لحالة السقوط من الأعلى في الحلم
  2. ســ 6ــتة أخطاء تؤدى الى الآستيقاظ متأخرًا
  3. الخوف والفزع عند الاستيقاظ - الفزع أثناء النوم هو
  4. أسطورة بدأت من نيومكسيكو
  5. اضطرابات النوم عند الأطفال: أبرز الأنواع والعلاج - ويب ط